مزایای زومبا برای کودکان
- تمرین و بهبود سیستم قلبی عروقی و اندام های تنفسی
- پرورش گروه های عضلانی مختلف
- تنظیم حالت قرار گیری بدن
- افزایش چالاکی و انعطاف پذیری
- یادگیری نحوه کنترل بدن: این مزیت در انجام فعالیت های روزمره نیز مفید بوده و به آن ها کمک می کند تا از زمین خوردن یا دیگر رویداد های ناخوشایند دوری کنند.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی